Reducir el estrés y mejorar la autoestima
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El equipo de psicólogos Kiluz, ha desarrollado un innovador sistema (Proceso Kiluz), contrastado por
20 años de experiencia, para que aprendas a reducir el estrés innecesario, mejores la confianza en ti mismo/a (autoestima), aumentes la eficacia de tus
comunicaciones y aprendas a crear tus anhelos profundos. |
En este curso podrás:
- Mejorar la Autoestima y la Comunicación:
- Conocerte mejor
- Sanar "heridas" emocionales y sentirte mas segur@
- Comunicarte de forma eficaz. Expresar tus opiniones, decir "si" o "no" y pedir lo que quieres.
- Resolver conflictos
- Aprender a reducir el estrés:
- Reducir las tensiones, superar la preocupación, la culpabilidad y la frustración.
- Relajarte y disfrutar del momento presente
- Aprender a crear la vida que quieres: Poner claridad para saber lo que quieres y aplicar estrategias para crear tus metas.
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Las sesiones de mañana (de 10 a 14 h) tendrán lugar dentro
del aula de nuestro centro con una metodología vivencial, activa y participativa, en la que alternan exposiciones teóricas con ejercicios prácticos y comunicación grupal.
Las tardes apoyan el proceso a través de paseos por la naturaleza paradisíaca del Valle del Tietar y la Sierra de Gredos, baños en cascadas de aguas
cristalinas y comunicación tranquila con los compañeros del grupo. Por
las noches
puedes compartir tu creatividad y participar en las Veladas: con chistes en el
canchal de piedra bajo las estrellas, cantando y tocando la guitarra, bailando
libremente. Y además, Fiesta Participativa.
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Fechas:
Verano
- del 14 al 20 de julio 2008
- del 1 al 7 de agosto 2008
- del 1 al 7 de septiembre
2008
Precio: 550 €, incluyendo
alojamiento, pensión completa y el propio curso y las excursiones. Precio
reserva anticipada 520 €
Coordina el curso el Equipo Kiluz
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Estaremos alojados en "La Lobera de Gredos". Un poblado de construcción tradicional en
plena naturaleza, integrado en un frondoso valle de cerezos y las altas cumbres, desde las que descienden cascadas de agua cristalina
Reserva de plazas por orden de inscripción
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